Näytetään tekstit, joissa on tunniste vinkit/ohjeet. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste vinkit/ohjeet. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 5. kesäkuuta 2016

Miten valmistautua uuden hevosen tuloon?

itselleni on siis tulossa uusi hevonen, tai no poni. Olen valmistellut sen tuloa monta päivää :D (koska kyseessä tosi kiva heppa) ni aattelin tehä tämmösen postauksen et miten voi valmistautua hevosen tuloon :) Kyseessä on vaihdossa mulle tulossa poni Roxy. Eli asioita voi valmistella monin eri tavoin:
 1. Laitoin Roxyn karsinaan nimikyltin, missä lukee kutsumanimi ja rotu :)↑
                                                                 2. karsinaan puhtaat purut ↑
3.  jokaisen hevosen karsinassa on tommonen heinätuppo, jonka sitten laitoin myös Roxyn karsinaan.
sekä loien karsinan "Seinään" mutta tohon kuitenkin, minkä uskoisinn sopivan sille kunnes voin tehdä Roxylle oman. toisinsanoen loimi ja heinät valmiiksi.↑
 4. Meillä on ruokakipot joihin saa kannen päälle, joten annostelin ruuan valmiiksi ja laitoin kannen 
ja hylylle odottamaan. (Laitoin myös jo nimenkin ruokapurkkiin)↑
 5. Jokaisella hevosellani on yhdellä seinällä oma varustekoukku. Nimesin Roxylle oman naulan johon laitan sen varusteet (lyhyemmin: Oma varustekoukku valmiiksi)↑
 6. tä on ehkä mun lemppari näistä: Harjapakin koristelu. ↑ Eli Roxyn varusteväri on lila. Leikkelin kuvia lehdistä ja liimasin ne pakkiin. Tottakai myös kirjoitin siihen sen nimen :)
 7. Täytin harjapakin tavaroilla, mitä muillakin hevosilla on: Pehmeä harja, kampa, pinteli, pintelipatja, suoja. +ekstraa   kumisuka, sieni (Oodillakin on, mutta pyrin siihen että hankin kaikille sienen) ja kaulanaru. (Lähinnä sen takia koska lila, mutta muillakin tuota käytän :D ) roxyn harjaa ei kammata, mutta silti sillä on kampa (tavallaan rekvisiittana kun muillakin on :D) ↑


 8. (Nuo kolme alimmaista kuvaa) tein tarhauslistan valmiiksi, missä ja kenen kanssa Roxy tarhaa. (aluksi yksin tutustuessaan) mutta sen jälkeen Oodin ja Hessun kanssa.

+ lisäksi laitoin uusien varusteiden materiaalit riviin lattialle, jotta pääsen tekemään niitä kun se tulee :D ja vanut ja keppi valmiiksi myös.  Ehkä olen hieman innoissani siitä :D mutta täs ny tää postaus  ja jatkossa pyrin tekemään tosi kuvapainotteisia postauksia, seuraavaksi tulossa varuste-esittely :)
-Jensku

lauantai 4. heinäkuuta 2015

Kepparivaellukselle valmistautuminen

Tää postausidea tuli yhdestä vaelluspostauksesta jonka äsken luin. Itse oon ollut vaan tunnin mittasella vaelluksella jonka reitti meni vain asfalttitiellä lähes koko ajan. Mä kumminkin tiedän miten vaellukselle  kannattaa valmistautua joten teenpähän nyt tän postauksen.

Vaellukselle tarvitset:

- Kännykän
- Sään mukaiset vaatteet
- Eväitä
- Repun johon ahdat tavarasi
- Mieluiten kaverin tai useamman jotta sinulla on seuraa sekä apua jos satut eksymään
- Kartta tai GPS-laite
- Paljon vettä juotavaksi, varsinkin kuumana kesäpäivänä
- Sadetakin (kertakäyttöinenkin riittää ja se mahtuu paremmin reppuun)
- Hansikkaat, pipon ja vaihtosukat
- Laastaria ja sakset
- Keppihevosen

Älä valitse vaatteiksi lyhyempiä housuja ja kengiksi sandaaleja vaan ota pitkät housut ja kumpparit (varsinkin jos kuljet paljon metsässä, käärmevaara) tai edes lenkkarit jotta punkit tai matelijat eivät hyökkää.
Eväiksi valitse jotain täyttävää (varsinkin pitkälle vaellukselle) ja suolaista, karkit eivät sovellu retkievääksi. Paras mahdollinen on leipä täytteillä, eikä mikään vehnäleipä vaan ruis tai edes monivilja tai vastaava. Kannattaa ottaa myös pillimehu.
Reppu kannattaa olla sadenkestävä (esim fjällraven kånken) ja mieluiten kunnon eräreppu. Vaellukselle lähtiessäsi älä mieti kauneutta vaan käytännöllisyyttä ja kestävyyttä. Repun täytyy olla tarpeeksi iso jotta tavarasi mahtuvat varmasti. Älä ota pientä reppua ja jätä tavaroita pakkaamatta vaan valitse isompi reppu (en tarkoita nyt jättimäistä rinkkaa!) ja ota kaikki tarpeellinen mukaan.
Kannattaa pyytää kaveriksi tai kavereiksi luotettavia ihmisiä jotka tunnet kunnolla, älä siis kutsu aivan ventovierasta sillä jos jotain sattuu sinulla pitää olla mukana henkilö joka auttaa. Tutun ihmisen kanssa juttukin luistaa paremmin.
Kartaksi kannattaa valita vain sen alueen kartta jossa vaellat. Älä ota Euroopan karttaa josta sinulle ei ole ollenkaan apua. Sinun pitää pystyä havaitsemaan kartasta maamerkit sun muut jotta pysyt reitillä. Jos et osaa/halua käyttää paperikarttaa, voit myös käyttää älypuhelimesi GPS:ä. Ota kuitenkin varmuudeksi paperikartta mukaan jos kännykässäsi ei satukkaan olemaan kenttää keskellä metsää.
Vesipulloksi valitse tilava, mieluiten vähintään litran pullo. Valitse pullo joka ei vuoda eikä mene helposti rikki niin et joudu kärsimään märästä repun pohjasta. Vesi on tärkeää ja elimistö tarvitsee sitä varsinkin 30 celsiusasteen helteessä, emme ole kehittyneet kameleiksi.
Sade saattaa yllättää ja siksi tarvitsetkin sadetakin, pipon, hanskat ja vaihtosukat. Jos kaatosade tulee jo ennen lähtöäsi, kannattaa lykätä vaellusta toiselle päivälle. Kannattaa valita vaelluspäiväksi aurinkoinen mutta ei liian kuuma päivä.
Aina on mahdollista että sattuu pieni haaveri ja siksi laastari ja sakset ovat pakolliset. Pakkaa sakset hyvin että ne eivät tuhoa reppuasi ja sen sisältöä tai sinua itseäsi!
Hevoseksi kannattaa valita maastovarma ja hyväkuntoinen hevonen johon luotat ja joka luottaa sinuun. Hevosen kannattaa olla vahva ja varmajalkainen etenkin kallio- tai
metsämaastossa. Hevonen ei saa olla liian painava jotta kätesi eivät väsy.


Vaelluksella mene rauhallista tahtia ja mene pääosin käyntiä. Ravaa ja laukkaa pieniä pätkiä halutessasi mutta älä väsytä hevosta. Jos tulee hyvä maastoeste vastaan, voit sen hypätä kunhan hevosesi taidot siihen riittävät. Hevosen varusteiksi valitse suitset, satula, riimu suitsien päälle ja riimunnaru, jonka kiedot lantiosi ympärille (ei kuitenkaan liian kireäksi!) Jos omistat satulalaukun sekin on kätevä. Pysähdy välillä syöttämään hevostasi sopivalle ruohoalueelle. Muista vaeltaessasi että et tunge toisten tonteille ja asuinpaikoille, et vahingoita mitään/ketään ja et roskaa!

Tässä mun ohjeet vaellukselle, pidä hauskaa ja nauti! :)
jos sinulla tuli vielä jotain mieleen, kommentoi ne tonne alas ↓↓↓

perjantai 3. heinäkuuta 2015

Vinkkejä treenaukseen!

Kirjotan nyt taas tämmöstä erilaista postausta eli kerron omat vinkkini treenaamiseen ja kehittymiseen.

→ Hyvä seura. Mun ainakin on helpompi treenata jos on kaverikin kentällä. Ystävältä voi pyytää vinkkejä ja ohjeita ja voi itsekin avustaa toista. Maastolenkit ja vaelluksetkin ovat hauskempia juttukaverin kanssa. Mua myöskin motivoi se että pääsee vähän näyttämään toiselle mitä osaa... ;)

→ Vaihtelu. Eihän sitä aina jaksa vääntää koulua hiki hatussa tai hyppiä esteitä yksittäisenä, sarjana tai ratana. Koita jotain uutta! Kietaise vaikka kaulanaru luotettavimman heppasi kaulalle, mene pitkälle vaellukselle, pelaa pooloa, uita tai yritä agilityä. Jopa lyhyempi maastolenkki uutta reittiä pitkin saa mielen virkistymään ja sen jälkeen on hyvä jatkaa perustreeniä.

→ Ota rennommin. Jos aina vain tavoittelet täydellisyyttä ja haluat hio liikkeitäsi, kyllästyt ja palat loppuun. Ratsasta joskus ilman tavoitteita ja tee mitä mielesi tekee. Se on hyväksi kropallesikin.

→ Kaikkea tasavertaisesti. Älä ratsasta aina saman kaavan mukaisesti. Jos olet monena päivänä hypännyt, koita välillä tuupata koulua. Tai jos olet viikon sisään vain vääntänyt koululiikkeitä, mene edes puomeja. Maastoonkin meneminen on tärkeää hevoselle. Tee vaikka lukkari jonka mukaan ratsastat joka viikko niin menet varmasti kaikkea saman verran.

→ Kuvaaminen. Virheistä oppii ja harjoitus tekee mestarin. Kannattaa kuvata pätkä treeniäsi niin näet mikä on vikana ja mikä vaatii harjoittelua. Jos sinulla ei ole kaveria kuvaamassa, viritä oma kamerateline tai pyydä vanhempiasi kuvaamaan. Voit myöskin laittaa videosi instagramiin ym ja pyytää seuraajiasi antamaan vinkkejä ja paranteluehdotuksia.

→ Huono kunto tai ei niin kauniit liikkeet. Tähän auttaa treeni, treeni, treeni ja treeni. Pelkkä keppariratsastustreeni ei välttämättä riitä joten voit myös tehdä peruslihastreeniä kasvattaaksesi peruskuntoasi. Kauniimmat liikkeet saadaksesi sinun kannattaa myös venytellä. Peruskunto ja perusnotkeus ovat upeiden keppariratsastusliikkeiden a ja o.

→ Kunnon varustus. Juu tuota noin... menen itsekin välillä crocseilla mitkä ei ole parhaimmat ratsastukseen mutta ei siitä sen enempää... :D Tosiaan mukavempi on treenata venyvät housut jalassa (stretch-farkkuja ei lasketa!) tarkoitukseen sopiva paita päällä ja lenkkarit jalassa. Älä, herranen aika, ole  niin laiska että kun tulet koulusta nappaat vain kepparin mukaan ja juokset ulos treenaamaan tiukoilla farkuilla ja hienolla paidalla! :´D

→ Hyvä kenttä. On todella inhottavaa treenata mutaliejussa tai liian liukkaassa ruohossa. Parempi jos saat kenttäsi pohjaksi vähemmän liukkaan ruohon, hiekan/sepelin tai vaikka asfaltin. Kaikilla ei ole mahdollisuutta hyvään kenttään ja heille pisteet kun jaksavat ahkerasti vähän huonommalla pohjalla harjoitella!

Tässä oli nyt jotain vinkkejä mitkä mun mieleen tuli. Jos keksitte joitain lisää, kommentoikaa omat vinkkinne tonne alas! :)



sunnuntai 17. toukokuuta 2015

Mielipidepostaus: Virheet keppariratsastuksessa

Tämä on mielipidepostaus, jos sanon että mielestäni nämä ovat virheitä ja itse teet niin, ei tarkoita että haukun sinua ym!
 
Niin kuin oikeillakin hevosilla ratsastaessa, myös keppareilla esim huono ryhti on virhe. Keppareilla pyritään ratsastamaan realistisesti ja siksi itse ainakin kiinnitän huomiota asioihin joihin myös oikeilla hevosilla pitää huomioida ja yritän korjata virheitäni. Listaan nyt tähän asioita jotka mielestäni ovat virheitä keppariratsastuksessa.
 
Esteillä:
 
- Liika myötääminen. Näyttää hassulta ja ei ainakaan kisojen tyyliluokassa tuo sijoituksia. Pienille esteille riittää pieni myötääminen ja keppareilla ei välttämättä tarvitse pienillä myödätä ollenkaan, toisin kuin oikella hevosilla.
- Liitovaiheessa jalkojen vääntyminen. Isoilla esteillä tämä on ymmärrettävää mutta silti pyrkimys on saada jalat suorasti. Taas kerran vääntyminen näyttää hassulta ja saattaa myös aiheuttaa lonkka- sekä polvikipuja.
- Ohjien liika kiskominen. Kun juuri puhuttiin liiasta myötäämisestä, tämä on sen vastakohta. Kepparista ei ole kauhean mukavaa että sen pää vedetään kiinni kaulaan, se huonontaa hieman täyttöä, rikkoo suitsia ja pilaa ratsastajan ryhdin. Se saattaa myös häiritä tasapainoa ja on hyvin mahdollista että kepparilta lähtevät kuolaimet suusta, etenkin turparemmittömissä.
 
- Löysyys ja askelten epäaktiivisuus. Jos laukkaat löysästi, ponnistat laiskasti tai siirryt esteeltä toiselle liian hitaasti, syyllistyt tähän virheeseen. Jos huomaat olevasi liian epäaktiivinen, korjaa asia lisäämällä tempoa ja käyttämällä enemmän lihaksia.
 
Kouluratsastuksessa:
 
- Huono ryhti. Kouluratsastuksessa ei voi näyttää selkäkipuiselta vanhukselta vaan kehon pitää olla ryhdikäs. Hartiat taakse, selkä suorana ja pää pystyssä katse edessä.

- Huolimaton meno. Löntystely ei kuulu kouluratsastukseen. Kouluratsastus näyttää helpolta mutta siinä tarvitaan paljon lihaksia ja se on todella raskasta. Voin myöntää että itselläni ei ole tarpeeksi hyvä kunto että jaksan mennä passage- tai koottua ravia 5 kierrosta putkeen, omat voimani riittävät hädin tuskin kolmeen kierrokseen. Silti pyrin aina kokoamaan ja käyttämään pieniä lihaksiani jotta nekin joskus kasvaisivat.

- Tahdittomuus. Tämäkin liittyy laiskuuteen ja kokoamiseen. Tahdittomuus tarkoittaa että hevonen vain ravaa tai laukkaa tai kävelee eikä siinä ole mitään kokoamista tai pontevuutta. Tahdin saaminenkin vaatii lihaksia mutta kun saa tietyn ilmavuuden ja lennokkuuden ratsastukseen, se näyttää todella hyvältä ja kauniilta.
 
Yleisesti:
 
- Kyynärpään ja käden heiluminen ja vispaaminen. Jos käsi heiluu rumasti on syytä tarkistaa se. Käden heilumisen korjaaminen on aika helppoa verrattuna esim. ryhdin korjaukseen. Täytyy vain koko ajan ajatella että käsi pysyy kiinni kyljessä ja kiinnittää siihen huomiota jos se alkaa taas vispaamaan.

- Yrittämisen puute. Jos sinua ei vain kiinnosta, olet täysin kyllästynyt yrittämiseen etkä mitenkään jaksaisi nousta näiden jalojen keppieläinten puiseen selkään, sinun täytyy miettiä, että riittääkö motivaatiosi harrastuksen jatkamiseen. Jos et haluakkaan enää harrastaa keppareita, sinun ei tarvitse myydä kaikki kepukoitasi vaan voit pitää vaikka kaikki jos haluat ja ratsastaa niillä sitten joskus jos tekee mieli. Sinun on turha yrittää pysyä aktiivisena jos sinua ei vain kiinnosta eikä miellytä enää.

Tässä oli nyt muutamia virheitä ja älkää ottako itseenne. Itsekin syyllistyn näihin monesti mutta kun ne tajuaa, niistä oppii. Muista aina että kun otat palautteen vastaan ja mietit saamiasi parannusehdotuksia ja kommentteja, olet pian paljon parempi ja kehityt nopeasti!